Easy YOU: Deine Reise zu innerer Balance Wie du Dauer-Stress, Überforderung und Hektik aus deinem Alltag verbannst, damit du gelassen und entspannt durch dein Leben gehst. In einer Welt voller Erwartungen, in einer Leistungsgesellschaft, die angetrieben wird von dem Gedanken,…
Mein Name ist Annica, ich bin Vinyasa* Yogalehrerin und 30 Jahre jung. Um meinen Horizont ständig zu erweitern habe ich in den letzten Jahren Weiterbildungen für Schwangerschafts-, Rückbildungs-, Kinder- und Seniorenyoga erfolgreich abgeschlossen und biete bereits Kurse in den Fachrichtungen…
Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Meine Kurse sind für alle Altersstufen und auch für Einsteiger geeignet. Hier findest Du Entspannung und kannst den Stress des Alltags hinter dir lassen.Gleichzeitig wird dein Körper gekräftigt und du erlangst mehr…
Women Circle – Die Magie der Weiblichkeit Raus aus dem Kopf – rein in den Körper.Der Körper trägt wesentlich mehr Erinnerungen in sich als der Verstand. In Zeiten von höher, schneller, weiter ist ein Women Circle ein magischer Raum für…
Präventionskurs: KU-ST-R89EA1 In meinen Yogastunden erwarten dich sanfte Flows im Verbindungmit dem Atem, oder das Verweilen in einer Haltung und dasSpüren des Atems. Wichtig ist auch dass wir Spaß miteinanderhaben, damit Körper und Geist zueinander finden. Ein Mudra, einekleine Meditation…
Jeder Mensch nutzt – mehr oder minder bewusst – ätherische Öle. Angefangen vom morgendlichen Zähneputzen über den Tee am Nachmittag, dem Kochen am Abend oder auch der Inhalation bei Erkältungskrankheiten. Von der Anwendung von Parfums und Bestandteilen von Kosmetika und…
WingTsun stellt eine spezielle Art der Selbstverteidigung dar, die auf eine alte, chinesische Kampfkunst zurückgeht. Im Leben gibt es immer wieder Situationen, die gefährlich sind und Gefahrenpotenzial bergen. WingTsun hilft dir dabei, gefährliche Situationen zu erkennen und zu entschärfen. Sollten…
Autogenes Training mit Klang begleitetDas Autogene Training ist eine der meist empfohlenen Entspannungsmethoden von Ärzten und Therapeuten … kein Wunder – ist es doch medizinisch anerkannt & von jedem, ohne jegliches Zubehör durchzuführen.Mit Hilfe der verschiedenen Formeln – die Du…