Bist Du an einem der Kurse / Veranstaltungen interessiert? Kontaktiere einfach eine:n unserer Trainer:innen, um an einem „Schnuppertraining“ teilzunehmen. Kontaktdaten findest Du in der jeweiligen Beschreibung des Kurses / Veranstaltung.
Kurse (Yoga und Selbstverteidigung)
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Rückbildungsyoga mit Baby
Donnerstag 10 -11 Uhr | Beginn 18. Juni 2026 | 8 Einheiten 130 € | mit Annica Weschebach Nach der Geburt beginnt eine besondere Zeit des Ankommens – in deinem Körper, in deinem neuen Alltag und in deiner Rolle als Mama. In diesem Kurs darfst du dir bewusst Zeit für dich nehmen und gleichzeitig dein Baby…
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Kundalini Yoga
Mittwochs um 19:30 – 21 Uhr | Einstieg jederzeit möglich | mit Maren Flüshöh Kundalini Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine tiefgehende Reise zu dir selbst. Durch eine einzigartige Kombination aus Atemtechniken (Pranayama), dynamischen Bewegungen (Kriyas), Meditation und Mantras wird deine Lebensenergie (Kundalini) aktiviert und harmonisiert. Extreme Dehnungsübungen oder Kopfstand kommen nicht vor – Kundalini Yoga zeichnet…
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Vinyasa Yoga – Advanced
Start 25. Juni 2026 Ende 27. Aug. 2026 immer donnerstags um 17:30 Dauer 1 Stunde (8 Einheiten; 120 €) mit Annica Weschenbach Beschreibung Wenn wir uns in unserem Körper wohl und sicher fühlen, verändert sich etwas – wir gehen anders durch den Tag, treffen Entscheidungen aus einem ruhigeren Ort heraus und spüren eine Stärke, die…
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Seelenlicht Yoga
Mittwochs um 17:30 -19 Uhr | Warteliste | Meditation & Achtsamkeit mit Maren Flüshöh Seelenlicht Yoga ist mehr als eine körperliche Praxis – es ist eine sanfte, tiefgehende Reise zu dir selbst. In liebevoll geführten Sessions verbinden wir Atem, Bewegung, Meditation und Achtsamkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Was macht Seelenlicht…
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Vinyasa Yoga mit Ivana Wierich
Als Ärztin ist mir meine eigene und Gesundheit von anderen sehr wichtig. Als Ärztin ist mir meine eigene Gesundheit und die von Anderen sehr wichtig. Daher praktiziere ich seit Jahren Yoga und freue mich, meine Begeisterung und meine Kenntnisse, mit anderen zu teilen. Meine Yoga-Trainer-Ausbildung habe ich im costarikanischen Dschungel bei Liz Lindh aus Amerika absolviert. Zahlreiche…
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Vinyasa Yoga – Beginner
Datum: 21. Mai 2026 – 30. Juli 2026 | Donnerstag 18:45 – 19:45 Uhr | 120 € | mit Annica Weschenbach | weitere Kurse folgen Wenn wir uns in unserem Körper wohl und sicher fühlen, verändert sich etwas – wir gehen anders durch den Tag, treffen Entscheidungen aus einem ruhigeren Ort heraus und spüren eine…
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Hatha Yoga
Mittwochs von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr | Einstieg jederzeit möglich | mit Ingrid Stüben Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Meine Kurse sind für alle Altersstufen und auch für Einsteiger geeignet. Hier findest Du Entspannung und kannst den Stress des Alltags hinter dir lassen.Gleichzeitig wird dein Körper gekräftigt und du erlangst mehr…
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Wingtsun – die effiziente Kampfkunst zur Selbstverteidigung mit René Schroiff
WingTsun stellt eine spezielle Art der Selbstverteidigung dar, die auf eine alte, chinesische Kampfkunst zurückgeht. Im Leben gibt es immer wieder Situationen, die gefährlich sind und Gefahrenpotenzial bergen. WingTsun hilft dir dabei, gefährliche Situationen zu erkennen und zu entschärfen. Sollten verbale Deeskalationstechniken nicht ausreichen, lernst du durch uns, dich auch körperlich zur Wehr zu setzen.…
Veranstaltungen
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Raum für dich – für Frauen, die sich selbst zu oft vergessen
17.10.2026 | 10 – 17 Uhr | Preis 140 € Im Alltag sind viele Frauen für andere da: für die Familie, den Partner, die Kinder, dieEltern, Freunde oder den Beruf. Oft bleibt dabei kaum Zeit, die eigenen Bedürfnissewahrzunehmen und sich selbst die gleiche Aufmerksamkeit und Fürsorge zuschenken, die man anderen selbstverständlich gibt. Vielleicht erkennst du…
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Seelenlicht – Zeit „im Feld der Liebe“
1.8.2026 | 18-21 Uhr | 35 € Dankbarkeit & Fülle durchströmen das Feld. Wir ehren die Ernte unseres Jahres und öffnen das Herz für Liebe, Verbindung & innere Fülle. DIE SEELENLICHT ZEIT IST EINE NÄHRENDE, LIEBEVOLLE, UMHÜLLENDE ZEIT FÜR DICH Was dich erwartet Motherdrum Sessionshochschwingende EnergieMediale Begleitung MeditationenStilleAchtsamkeitAtemübungenGeführte Meditationsreisenwohltuende KlängeWährend der Seelenlicht Zeit kann sich dein Blick…
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Eine Reise zwischen den Welten
o4.10.2026 | 11-15 Uhr | 65 € „Da ist soviel mehr in dir, als du es gerade lebst„ Wenn der Kopf leiser wird und dein Körper sich ausdrücken darf, öffnet sich ein Raum in dir, für mehr Klarheit, mehr Vertrauen, mehr Lebendigkeit. Eine tiefgehende Reise durch Atem, Bewegung und schamanische Krafttierarbeit, die dich berühren, öffnen und…
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Mandala malen
Termin folgt | 131 € inkl. Material | Kursleitung Lena Brühl Ein Mandala ist mehr als nur ein rundes, buntes Bild. Es ist der Ausdruck Deiner Seele und kann Deine Innenwelt für Dich sichtbar machen. In einem sanften und gleichzeitig kraftvollen Tagesworkshop lernst Du die beruhigende & fokussierende Wirkung des Mandala Malens kennen.Während Du frei von…
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Seelenlicht-Zeit – im Feld des Lichts
28.6.2026 | 11-18 Uhr | 88-111 € nach eigenem Ermessen Eine nährende, liebevolle, umhüllende Zeit für dich. Dieses Mal öffnen wir gemeinsam einen Raum im Feld des Lichts – ein Feld, das dich erinnert, trägt und sanft in deine eigene Wahrheit führt. Bei gutem Wetter dürfen wir uns zusätzlich im eigenen Wald des Namasté Halver –…
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Zurück zu dir – ein Tagesretreat
25.7.2026 | 10:00 – ca. 16:00 Uhr | 99 € Anika Kutschelis, Human Design und Energiearbeit und Susanne Anand Livdeep, Kundalini Yoga & Sat Nam Rasayan laden dich ein Wann hast du dir das letzte Mal wirklich Zeit für dich genommen? Dieses Tagesretreat ist deine Einladung, dem Alltag zu entfliehen, loszulassen und wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Ein…
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Embodiment – auf den Körper hören
Termin folgt EMBODIMENT ist eine Einladung, aus dem Kopf zurück in deinen Körper zu sinken. Genau da liegt deine tiefe, intuitive Weisheit – jenseits von Denken und Zweifeln.Dein Körper kann Dein Wegweiser werden,der Dich sicher durch die vielfältige Herausforderungen deines Lebens leiten kann. Kennst du es, nur noch auf äußere Reize zu reagieren, dein Programm…
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Motherdrum Session
Mittwochs 11:00 15:00 Uhr und nach Absprache Die Kraft der Motherdrum Tiefe Entspannung und innere Erfahrungsräume durch Klang und SchwingungDie Motherdrum ist mehr als ein Musikinstrument. Sie wirkt wie ein Klangraum, der dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, dich zu sammeln und dich wieder mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden – ähnlich dem Herzschlag der…
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Flow & Glow – Yoga & Edelsteinketten –
29.8.2026 11-15 Uhr Flow & Glow ist eine Einladung, dich mit deinem Körper, deiner Intuition und deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. In einer achtsamen, nährenden Yogapraxis kommst du ins Spüren, ins Fühlen und in deinen natürlichen Energiefluss. Du darfst ganz bei dir ankommen und dich bewusst mit dir selbst verbinden.Im zweiten Teil wählst du intuitiv…
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Kakaozeremonie & Yoga
mit Denise 26.9.2026 von 11-15 Uhr Ein geschützter Raum zum Ankommen, Bewusst Sein und Erfahren – geleitet durch die yogische Praxis, begleitet von Mama Kakao.Erinnere dich, wie es sich anfühlt, dich selbst in deiner Essenz zu spüren. Dich zu sehen, mit einem freien Herzen. Energieausgleich: 55 € Anmeldung unter 01575 33 293 08 oder per…
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