Bist Du an einem der Kurse / Veranstaltungen interessiert? Kontaktiere einfach eine:n unserer Trainer:innen, um an einem „Schnuppertraining“ teilzunehmen. Kontaktdaten findest Du in der jeweiligen Beschreibung des Kurses / Veranstaltung.
Kurse
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Coaching, Yogakurse und Gruppenworkshops
Namaste ♥, mein Name ist Michelle. Ich blicke auf eine über 10jährige Erfahrung als Vinyasa Yogalehrerin zurück und begleite heute erfolgreich Menschen in 1:1 Coachings, Yogakursen und Gruppenworkshops, um Stress im Berufs- und Privatleben zu reduzieren, Glaubenssätze aufzudecken und sich durch abgestimmte Tools, Techniken und Selbstreflektion endlich wieder selbst näher zu kommen. Als Bewusstseinscoach, Meditationslehrerin…
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Hatha Yoga – Ingrid Stüben
Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Meine Kurse sind für alle Altersstufen und auch für Einsteiger geeignet. Hier findest Du Entspannung und kannst den Stress des Alltags hinter dir lassen.Gleichzeitig wird dein Körper gekräftigt und du erlangst mehr Beweglichkeit. Pranayama (die Atemübungen) bewirken die Zusammenführung von Körper und Geist.Sie bringen Ruhe in deinen…
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Präventionskurs: Hatha Yoga für Anfänger
Präventionskurs: KU-ST-R89EA1 In meinen Yogastunden erwarten dich sanfte Flows im Verbindungmit dem Atem, oder das Verweilen in einer Haltung und dasSpüren des Atems. Wichtig ist auch dass wir Spaß miteinanderhaben, damit Körper und Geist zueinander finden. Ein Mudra, einekleine Meditation oder eine tiefe Entspannung runden dieStunden ab. Termine Mittwoch, 8. November – 27. Dezember 2023…
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Ätherische Öle „Hexenküche“ & Let’s talk about
Jeder Mensch nutzt – mehr oder minder bewusst – ätherische Öle. Angefangen vom morgendlichen Zähneputzen über den Tee am Nachmittag, dem Kochen am Abend oder auch der Inhalation bei Erkältungskrankheiten. Von der Anwendung von Parfums und Bestandteilen von Kosmetika und Dusch- und Badeprodukten gar nicht erst zu reden. Ätherische Öle sind wahrhaft ganzheitliche Begleiter unseres…
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Wingtsun – die effiziente Kampfkunst zur Selbstverteidigung
WingTsun stellt eine spezielle Art der Selbstverteidigung dar, die auf eine alte, chinesische Kampfkunst zurückgeht. Im Leben gibt es immer wieder Situationen, die gefährlich sind und Gefahrenpotenzial bergen. WingTsun hilft dir dabei, gefährliche Situationen zu erkennen und zu entschärfen. Sollten verbale Deeskalationstechniken nicht ausreichen, lernst du durch uns, dich auch körperlich zur Wehr zu setzen.…
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Women Circle – Die Magie der Weiblichkeit – Nina Wesolowski
Women Circle – Die Magie der Weiblichkeit Raus aus dem Kopf – rein in den Körper.Der Körper trägt wesentlich mehr Erinnerungen in sich als der Verstand. In Zeiten von höher, schneller, weiter ist ein Women Circle ein magischer Raum für alleFrauen, die sich mehr Tiefe in ihrem Leben und nährende Verbindungen wünschen.Ein Raum in dem…
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Klangreisen
Der Alltag stellt uns täglich vor neue Herausforderungen, die es gilt zu meistern.Dabei in innerer Balance zu bleiben ist oft gar nicht so leicht und viel zu oft vergessen wir dabei uns selbst.In meinen Klangreisen darfst Du einfach mal Sein & genießen … lass Dich von den harmonischen Klängen der Klangschalen in eine tiefe &…
Veranstaltungen
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Heilsames Singen
Herzenslieder und Mantras Die Kraft des heilsamen Singens Wir tauchen in Lieder und Klänge unterschiedlicher Kulturen ein.Im Vordergrund stehen die Freude am gemeinsamen Singen, sowie das innere Erleben und nicht der äußere Klang.Achtsames Lauschen, nichts mehr produzieren wollen, sondern geschehen lassen, „von selbst singen lassen“, schafft neue Erfahrungsräume.Diese Art des Singens kann unser Herz öffnen…