Easy YOU: Deine Reise zu innerer Balance
Wie du Dauer-Stress, Überforderung und Hektik aus deinem Alltag verbannst, damit du gelassen und entspannt durch dein Leben gehst.
In einer Welt voller Erwartungen, in einer Leistungsgesellschaft, die angetrieben wird von dem Gedanken, immer mehr erreichen und immer mehr tun zu müssen, ist es für uns Frauen nicht immer leicht, entspannt und gelassen durch den Alltag zu gehen.
Getrieben vom Perfektionismus, begleitet von dem Gedanken, alles alleine schaffen und dich um alles kümmern zu müssen, immer darauf bedacht, es allen recht zu machen, vergisst du, auf dich selbst zu achten.
Mach Schluss damit und kreiere dir deinen Wohlfühl-Alltag!
Stell dir vor…
• Dein Tag ist so strukturiert, dass du all deine Aufgaben und Termine entspannt und ohne Druck bewältigen und morgens gelassen in den Tag starten kannst.
• Du fühlst dich gut und ausgeglichen und lässt dich nicht so leicht aus der Ruhe bringen.
• Du nimmst dir regelmäßig Zeit für dich, stellst dich selbst vorne an und sagst auch mal Nein zu anderen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
• Du genießt es, auch mal nichts zu tun, schaltest ab und konzentrierst dich bewusst nur auf den Moment, ohne dich schlecht zu fühlen, weil du gerade mal nicht produktiv bist.
• Du fühlst dich lebendig, weil nicht alles bis auf die letzte Minute durchgeplant ist und du mehr Zeit für alles hast, was dir wirklich wichtig ist.
Das erwartet dich in Easy YOU: Deine Reise zu innerer Balance:
Status Quo Check
Du findest heraus, was dich wirklich stresst und welche Auswirkungen es derzeit auf dein Leben, dein Wohlbefinden und deine Beziehungen hat. Wir tauchen ein in Stressoren, Stressmuster und negative Glaubenssätze, damit du dich anschließend davon verabschieden kannst.
Ein Plan zum Wohlfühlen
Du schmiedest deinen persönlichen Plan, um dich langfristig von allem zu verabschieden, was dich nervt, stresst und dir deine Energie raubt und mehr von dem in dein Leben zu holen, das dir gut tut. Du lernst, wie du deinen Alltag anders strukturierst, um deine Zeit und Energie optimal für dich zu nutzen.
Gelassenheit im Alltag leben
Du setzt um und integrierst das Gelernte nach und nach in deinen Alltag.
Bist du bereit, dich freizumachen von allem “müssen”, Stress, Überforderung und Hektik in deinem Alltag, um gelassen und entspannt durch dein Leben zu gehen?
Alle Details zum Kurs mit den aktuellen Terminen und dem Preis sowie dem Link zur Anmeldung findest du hier:
Falls noch Fragen offen sind, sende mir gerne eine Mail an:
oder kontaktiere mich über Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_wethreising/
Ich freue mich auf dich!
Deine Alex
