Bist Du an einem der Kurse / Veranstaltungen interessiert? Kontaktiere einfach eine:n unserer Trainer:innen, um an einem „Schnuppertraining“ teilzunehmen. Kontaktdaten findest Du in der jeweiligen Beschreibung des Kurses / Veranstaltung.
Kurse (Yoga und Selbstverteidigung)
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Seelenlicht & Kundalini Yoga mit Maren Flüshöh
Ich bin Maren. Eine Erinnererin, Wegbegleiterin, Yoga-Liebende & Lehrende, Raumhalterin, Motherdrum-Hüterin, Mama und Mensch. Mit Achtsamkeit und Herz begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu deinem inneren Licht. Ich arbeite intuitiv, aus der Verbindung, aus dem Moment – und halte den Raum, damit du zur Ruhe kommst, Kraft schöpfst und dich erinnerst, wer du
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Vinyasa Yoga mit Ivana Wierich
Als Ärztin ist mir meine eigene und Gesundheit von anderen sehr wichtig. Als Ärztin ist mir meine eigene Gesundheit und die von Anderen sehr wichtig. Daher praktiziere ich seit Jahren Yoga und freue mich, meine Begeisterung und meine Kenntnisse, mit anderen zu teilen. Meine Yoga-Trainer-Ausbildung habe ich im costarikanischen Dschungel bei Liz Lindh aus Amerika absolviert. Zahlreiche
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Vinyasa Yoga & Schwangerschaftsyoga mit Annica Weschenbach
Bist du auf der Suche nach körperlicher Fitness & Stressreduktion in deinem Alltag?Dann bist du hier genau richtig! Mein Name ist Annica (häufig auch Anni genannt) und ich bin seit mehreren Jahren ausgebildete Vinyasa Yogalehrerin.Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 10 Jahren, seitdem hat mich die Begeisterung dafür nicht mehr losgelassen! Yoga
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Hatha Yoga – Ingrid Stüben
Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Meine Kurse sind für alle Altersstufen und auch für Einsteiger geeignet. Hier findest Du Entspannung und kannst den Stress des Alltags hinter dir lassen.Gleichzeitig wird dein Körper gekräftigt und du erlangst mehr Beweglichkeit. Pranayama (die Atemübungen) bewirken die Zusammenführung von Körper und Geist.Sie bringen Ruhe in deinen
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Wingtsun – die effiziente Kampfkunst zur Selbstverteidigung mit René Schroiff
WingTsun stellt eine spezielle Art der Selbstverteidigung dar, die auf eine alte, chinesische Kampfkunst zurückgeht. Im Leben gibt es immer wieder Situationen, die gefährlich sind und Gefahrenpotenzial bergen. WingTsun hilft dir dabei, gefährliche Situationen zu erkennen und zu entschärfen. Sollten verbale Deeskalationstechniken nicht ausreichen, lernst du durch uns, dich auch körperlich zur Wehr zu setzen.
Veranstaltungen
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Grundlagenwissen des Ur-schamanismus – altaiischer Herkunft (Level 1)
DER SCHAMANE Ikh Kharaa Holon BatuAUS DER MONGOLEI KOMMT ÜBER PFINGSTEN 2026 NACH DEUTSCHLAND Dieses Seminar ist eine Einladung, dem altaiischen schamanischen Wissen mit Offenheit und einer tiefen innerer Bereitschaft zu begegnen. Ikh Kharaa Holon Batu (Uuten Altai) teilt grundlegendes schamanisches Wissen, das über viele Generationen hinweg bewahrt wurde. Es basiert auf gelebter Erfahrung, stiller Beobachtung
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Motherdrum Session
Mittwochs 11:00 15:00 Uhr und nach Absprache Die Kraft der Motherdrum Tiefe Entspannung und innere Erfahrungsräume durch Klang und SchwingungDie Motherdrum ist mehr als ein Musikinstrument. Sie wirkt wie ein Klangraum, der dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, dich zu sammeln und dich wieder mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden – ähnlich dem Herzschlag der
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Flow & Glow – Yoga & Edelsteinketten –
29.03.2026 · 12:00–15:30 Uhr Flow & Glow ist eine Einladung, dich mit deinem Körper, deiner Intuition und deiner inneren Strahlkraft zu verbinden. In einer achtsamen, nährenden Yogapraxis kommst du ins Spüren, ins Fühlen und in deinen natürlichen Energiefluss. Du darfst ganz bei dir ankommen und dich bewusst mit dir selbst verbinden.Im zweiten Teil wählst du
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Kakaozeremonie & Yoga
mit Denise Termine: 14.6.2026 von 12-15 Uhr & 26.9.2026 von 11-15 Uhr Ein geschützter Raum zum Ankommen, Bewusst Sein und Erfahren – geleitet durch die yogische Praxis, begleitet von Mama Kakao.Erinnere dich, wie es sich anfühlt, dich selbst in deiner Essenz zu spüren. Dich zu sehen, mit einem freien Herzen. Energieausgleich: 55 € Anmeldung unter
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Auszeit für dich
Gönn dir eine Auszeit und schenke dir selbst liebevolle Aufmerksamkeit . 22.11.2026 von 11-14 Uhr mit Simone & Anna-Lena Rose Es geht um Achtsamkeit, Selbstliebe und Herzverbindung. Wir tauchen ein in eine sanfte Yogapraxis und geführte Meditationen. Unsere gemeinsame Reise wird durch berührende Live-Musik untermalt. Musik hat die einzigartige Fähigkeit, uns tief in unserem Innersten
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Schamanische Familienaufstellung
18.04.2026 & 19.04.2026 von 11-18 Uhr und 19.09.2026 Hast du das Gefühl schwer tragen zu müssen, vielleicht sogar durch emotionalen Ballast körperlich beeinträchtigt zu sein? Stehst Du dir immer wieder selbst im Weg um Dinge /Ziele zu erreichen? Bist Du immer wieder in alten Strukturen und Mustern verstrickt, aus denen du einfach nicht rauskommst, egal
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Im Feld des Feuerpferdes
Ein initiatisches Seminar – in drei Teilen – für Transformation, Verbundenheit und gelebtes Wir-Bewusstsein. 2.5.2026 von 11-16 Uhr Preis 111 € Wir leben in einer Zeit des Erwachens. Viele Menschen gehen ihren Weg allein – doch die neue Zeit ruft nach Gemeinschaft und lebendigen Kreisen. Im Feld des Feuerpferdes öffnen wir einen Raum, in dem dein
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Seelengeflüster – Visionboard
Dieser Visionboard-Workshop öffnet einen klaren, fokussierten Raum für deine innere Ausrichtung. Wir stehen kurz vor dem Beginn des Jahres des Feuerpferdes – einer Zeit von Bewegung, Wahrheit und mutigem Vorangehen – *und genau eine Woche vor dem Seminar mit Angelika van Ammern und mir am 21. Februar.* Der Visionboard-Workshop ist eine kraftvolle Vorbereitung auf dieses
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Seelenlicht Zeit
Die Seelenlicht Zeit ist eine nährende, liebevolle und umhüllende Auszeit für dich.In einem geschützten Raum aus Klang, Stille, Meditation und medialer Begleitung darfst du loslassen, auftanken und dich neu ausrichten. Eine Einladung, bei dir selbst anzukommen und dich an das zu erinnern, was in dir leuchtet. Was dich erwartet• Motherdrum Sessions• Mediale Begleitung• Meditation &
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Heilsames Singen mit Birgit Holtermann
Herzenslieder und Mantras Die Kraft des heilsamen Singens Wir tauchen in Lieder und Klänge unterschiedlicher Kulturen ein. Im Vordergrund stehen die Freude am gemeinsamen Singen, sowie das innere Erleben und nicht der äußere Klang.Achtsames Lauschen, nichts mehr produzieren wollen, sondern geschehen lassen, „von selbst singen lassen“, schafft neue Erfahrungsräume. Diese Art des Singens kann unser
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