Mittwochs um 19:30 – 21 Uhr | Einstieg jederzeit möglich | mit Maren Flüshöh
Kundalini Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine tiefgehende Reise zu dir selbst. Durch eine einzigartige Kombination aus Atemtechniken (Pranayama), dynamischen Bewegungen (Kriyas), Meditation und Mantras wird deine Lebensenergie (Kundalini) aktiviert und harmonisiert. Extreme Dehnungsübungen oder Kopfstand kommen nicht vor – Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist von daher für Menschen jeden Alters und fast jeder körperlichen Verfassung sehr gut geeignet.
Warum Kundalini Yoga?
Diese kraftvolle Praxis kann dir helfen:
Mehr Energie und Vitalität im Alltag zu spüren
Innere Ruhe und Klarheit zu finden
Blockaden zu lösen und emotionale Balance zu stärken
Deine Intuition zu schärfen und dich mit deiner wahren Essenz zu verbinden
Stress abzubauen und das Nervensystem zu stärken
Erlebe die transformierende Kraft
Jede Kundalini-Yoga-Session ist eine tiefe Erfahrung – mal sanft, mal herausfordernd, aber immer befreiend und stärkend. Es spielt keine Rolle, ob du Anfänger oder erfahren bist – jeder kann diese Praxis nutzen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Spüre die Energie in dir erwachen – Komm auf die Matte und entdecke dein wahres Potenzial!
Ich bin Maren.
Eine Erinnererin, Wegbegleiterin, Yoga-Liebende & Lehrende, Raumhalterin, Motherdrum-Hüterin, Mama und Mensch. Mit Achtsamkeit und Herz begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu deinem inneren Licht. Ich arbeite intuitiv, aus der Verbindung, aus dem Moment – und halte den Raum, damit du zur Ruhe kommst, Kraft schöpfst und dich erinnerst, wer du in Wahrheit bist.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
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