Donnerstag 10 -11 Uhr | Beginn 18. Juni 2026 | 8 Einheiten 130 € | mit Annica Weschebach
Nach der Geburt beginnt eine besondere Zeit des Ankommens – in deinem Körper, in deinem neuen Alltag und in deiner Rolle als Mama. In diesem Kurs darfst du dir bewusst Zeit für dich nehmen und gleichzeitig dein Baby liebevoll integrieren. Mit sanften Yogaübungen unterstützt du deine Rückbildung, stärkst deinen Beckenboden und baust Schritt für Schritt wieder Kraft und Stabilität auf. Atemübungen und kleine Entspannungssequenzen helfen dir, zur Ruhe zu kommen und dein Körpergefühl neu zu entdecken. Dein Baby ist herzlich willkommen und darf ganz natürlich Teil der Stunde sein.
Mein Name ist Annica (häufig auch Anni genannt) und ich bin seit mehreren Jahren ausgebildete Yogalehrerin.
Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 10 Jahren, seitdem hat mich die Begeisterung dafür nicht mehr losgelassen! Yoga hilft mir entspannter und beweglicher zu werden und vom Alltag abzuschalten. Diese Liebe möchte ich mit dir teilen und mehr Ausgleich und auch Entspannung in deinen Alltag zaubern.
Meine Vision ist es nachhaltige Verbindungen zu schaffen! Verbindung zwischen dir und deinem Körper, zwischen dem Atem und der Bewegung, zwischen Mama und Baby oder zwischen Menschen untereinander…
… weil Verbindung alles verändert!
Es freut mich sehr, wenn ich auch dir Yoga näher bringen kann und du mich in einer Schnupperstunde besuchen kommst!
Ich freue mich sehr auf dich!
Kontaktdaten:
- Handy: +49 160 90469043
- E-Mail: annica.weschenbach@samyoga.online
- Homepage: https://www.samyoga.net/
