Bist Du an einem der Kurse / Veranstaltungen interessiert? Kontaktiere einfach eine:n unserer Trainer:innen, um an einem „Schnuppertraining“ teilzunehmen. Kontaktdaten findest Du in der jeweiligen Beschreibung des Kurses / Veranstaltung.
Kurse
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Ernährung * Abnehmen * Gesundheit mit Susanne Müller
Ernährungstherapeutin * Diätassistentin * Diabetesberaterin * Mikronährstofftherapeutin Ich begleite seit über 20 Jahren Menschen, die durch Ernährung ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Mein Weg führte mich von der Ausbildung als Diätassistentin über das Studium der Ernährungswissenschaften bis hin zu Weiterbildungen in der Diabetesberatung und Mikronährstofftherapie. Mir ist ein einfühlsamer und respektvoller Umgang sehr…
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Seelenlicht & Kundalini Yoga * Motherdrum Session * mediale & sensitive Wegbegleitung mit Maren Flüshöh
Ich bin Maren. Eine Erinnererin, Wegbegleiterin, Yoga-Liebende & Lehrende, Raumhalterin, Motherdrum-Hüterin, Mama und Mensch. Mit Achtsamkeit und Herz begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu deinem inneren Licht. Ich arbeite intuitiv, aus der Verbindung, aus dem Moment – und halte den Raum, damit du zur Ruhe kommst, Kraft schöpfst und dich erinnerst, wer du…
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Kavod Krav Maga mit Jörg & Björn
Krav Maga wurde in Israel entwickelt, um auch Untrainierte und Menschen und Neulingeim Bereich Auseinandersetzung in verhältnismäßig kurzer Zeit auf ein hohes Niveau inder Selbstverteidigung zu bringen. Oder, um gewalttätige Situationen unter psychischem Druck zu meistern. Dadurch istes, unabhängig von Alter und Geschlecht, für jeden prinzipiell erlernbar.Unterschiedliche körperliche Voraussetzungen sind kein Problem. Schließlich kann jaauch…
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Vinyasa Yoga mit Ivana Wierich
Als Ärztin ist mir meine eigene und Gesundheit von anderen sehr wichtig. Als Ärztin ist mir meine eigene Gesundheit und die von Anderen sehr wichtig. Daher praktiziere ich seit Jahren Yoga und freue mich, meine Begeisterung und meine Kenntnisse, mit anderen zu teilen. Meine Yoga-Trainer-Ausbildung habe ich im costarikanischen Dschungel bei Liz Lindh aus Amerika absolviert. Zahlreiche…
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Vinyasa Yoga & Schwangerschaftsyoga mit Annica Weschenbach
Bist du auf der Suche nach körperlicher Fitness & Stressreduktion in deinem Alltag?Dann bist du hier genau richtig! Mein Name ist Annica (häufig auch Anni genannt) und ich bin seit mehreren Jahren ausgebildete Vinyasa Yogalehrerin.Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 10 Jahren, seitdem hat mich die Begeisterung dafür nicht mehr losgelassen! Yoga…
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Hatha Yoga – Ingrid Stüben
Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Meine Kurse sind für alle Altersstufen und auch für Einsteiger geeignet. Hier findest Du Entspannung und kannst den Stress des Alltags hinter dir lassen.Gleichzeitig wird dein Körper gekräftigt und du erlangst mehr Beweglichkeit. Pranayama (die Atemübungen) bewirken die Zusammenführung von Körper und Geist.Sie bringen Ruhe in deinen…
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Präventionskurs: Hatha Yoga für Anfänger und Schwangerschaftskurs mit Martina Schmitz
Präventionskurs: KU-ST-R89EA1 Dieser Kurs kann von den Krankenkasse bezuschusst werden. In meinen Yogastunden erwarten dich sanfte Flows im Verbindungmit dem Atem, oder das Verweilen in einer Haltung und dasSpüren des Atems. Wichtig ist auch dass wir Spaß miteinanderhaben, damit Körper und Geist zueinander finden. Ein Mudra, einekleine Meditation oder eine tiefe Entspannung runden dieStunden ab.…
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Wingtsun – die effiziente Kampfkunst zur Selbstverteidigung mit René Schroiff
WingTsun stellt eine spezielle Art der Selbstverteidigung dar, die auf eine alte, chinesische Kampfkunst zurückgeht. Im Leben gibt es immer wieder Situationen, die gefährlich sind und Gefahrenpotenzial bergen. WingTsun hilft dir dabei, gefährliche Situationen zu erkennen und zu entschärfen. Sollten verbale Deeskalationstechniken nicht ausreichen, lernst du durch uns, dich auch körperlich zur Wehr zu setzen.…
Veranstaltungen
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Tagesretreat „Just You“
Ein Tag nur für dich – zum Innehalten, Auftanken und Seeligsein Am 2. Advent von 11–17 Uhr laden wir dich herzlich ein, dir selbst ein Geschenk zu machen: Einen Tag voller Licht, Liebe und wohltuender Begleitung. In einem geschützten Raum darfst du loslassen, dich erinnern und dich wieder tiefer mit deiner Seele verbinden. Gemeinsam öffnen…
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Schamanisches Neujahr
Datum: Samstag, 3. Januar 2025 / 12-17 Uhr Ich lade Dich herzlich ein, das Neue Jahr auf ganz besondere Weise zu begrüßen und Dich intensiv mit den neuen Energien zu verbinden und auszurichten. Was erwartet Dich: eine Trommelreise, um in die Tiefe deiner inneren Weisheit einzutaucheneine Energiekarte für 2026, die dir als Begleitung für deine…
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Ernährung * Abnehmen * Gesundheit mit Susanne Müller
Ernährungstherapeutin * Diätassistentin * Diabetesberaterin * Mikronährstofftherapeutin Ich begleite seit über 20 Jahren Menschen, die durch Ernährung ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Mein Weg führte mich von der Ausbildung als Diätassistentin über das Studium der Ernährungswissenschaften bis hin zu Weiterbildungen in der Diabetesberatung und Mikronährstofftherapie. Mir ist ein einfühlsamer und respektvoller Umgang sehr…
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Seelenlicht & Kundalini Yoga * Motherdrum Session * mediale & sensitive Wegbegleitung mit Maren Flüshöh
Ich bin Maren. Eine Erinnererin, Wegbegleiterin, Yoga-Liebende & Lehrende, Raumhalterin, Motherdrum-Hüterin, Mama und Mensch. Mit Achtsamkeit und Herz begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu deinem inneren Licht. Ich arbeite intuitiv, aus der Verbindung, aus dem Moment – und halte den Raum, damit du zur Ruhe kommst, Kraft schöpfst und dich erinnerst, wer du…
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Reise durch die Rauhnächte mit Martina Schmitz
Yoga · Rituale · Meditation · Impulse für einen bewussten Jahreswechsel Wann & Wo Über das SeminarDie Rauhnächte – jene mystische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigsfest – gelten als Portal zwischen den Jahren: eine Zeit für Rückschau, Loslassen und Visionen für das Neue.Mit sanftem Yoga, achtsamen Ritualen, Meditation und kreativen Impulsen begleite ich dich…
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Mentoring, Yoga und Meditation Workshops mit Simone Rose
Hallo Du Herzensmensch, schön, dass Du da bist! Mein Herzensanliegen ist es, Dich dabei zu begleiten und zu unterstützen, Dich selbst wieder zu spüren und wahrzunehmen. Ich zeige Dir in meinen Workshops, wie Du wieder in eine tiefe Verbindung mit Dir selber kommst und in dieser Verbindung bleibst. Dadurch ist es Dir möglich, auf Deine…
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Heilsames Singen mit Birgit Holtermann
Herzenslieder und Mantras Die Kraft des heilsamen Singens Wir tauchen in Lieder und Klänge unterschiedlicher Kulturen ein. Im Vordergrund stehen die Freude am gemeinsamen Singen, sowie das innere Erleben und nicht der äußere Klang.Achtsames Lauschen, nichts mehr produzieren wollen, sondern geschehen lassen, „von selbst singen lassen“, schafft neue Erfahrungsräume. Diese Art des Singens kann unser…
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Women Circle – Die Magie der Weiblichkeit – Nina Wesolowski
Women Circle – Die Magie der Weiblichkeit Raus aus dem Kopf – rein in den Körper.Der Körper trägt wesentlich mehr Erinnerungen in sich als der Verstand. In Zeiten von höher, schneller, weiter ist ein Women Circle ein magischer Raum für alleFrauen, die sich mehr Tiefe in ihrem Leben und nährende Verbindungen wünschen.Ein Raum in dem…