Yoga · Rituale · Meditation · Impulse für einen bewussten Jahreswechsel
Wann & Wo
- 22. November 2025 · 13:00 – 16:30 Uhr · Präsenz
Einführung & Initiation im Namasté Halver - 21. Dezember 2025 · 18:00 Uhr · Online (Zoom, ca. 45 Min.)
Rhythmus & Fülle - 28. Dezember 2025 · 18:00 Uhr · Online (Zoom, ca. 45 Min.)
Schutz & Vollendung - 04. Januar 2026 · 18:00 Uhr · Online (Zoom, ca. 45 Min.)
Fürsorge & Stabilität - 10. Januar 2026 · 12:00 – 15:30 Uhr · Präsenz
Abschluss im Namasté Halver: Das innere Juwel
Über das Seminar
Die Rauhnächte – jene mystische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigsfest – gelten als Portal zwischen den Jahren: eine Zeit für Rückschau, Loslassen und Visionen für das Neue.
Mit sanftem Yoga, achtsamen Ritualen, Meditation und kreativen Impulsen begleite ich dich durch diese besondere Reise. Wir öffnen gemeinsam das Tor, halten den roten Faden und schließen den Kreis – kraftvoll & klar ins neue Jahr.
Inhalte & Schwerpunkte
- Zentrierende Yoga-Sequenzen für Körper & Geist
- Rituale des Loslassens und der Neuausrichtung
- Kreatives Journaling mit Symbolen, Bildern und Worten
- Meditationen und Ausrichtungstexte für jede Rauhnacht
- Begleitung durch tägliche Impulse via WhatsApp
- Abschluss in gemeinsamer Runde mit Integration und Vision
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
Für alle, die bewusst innehalten möchten:
- Das alte Jahr würdevoll verabschieden
- Raum öffnen für das Neue
- Klarheit, Intuition & Vision stärken
- Gemeinschaftliche Begleitung in der Schwellenzeit
Deine Benefits
Damit du die Rauhnächte bewusst und tief erleben kannst, erhältst du zusätzlich:
Hybrid-Option: Online-Sessions bequem von zuhause oder auf Wunsch in Präsenz im Namasté Halver
Kursleitung: Martina Schmitz
Umfangreiches Handout mit allen Impulsen, Ritualideen & Journalingfragen
Tägliche WhatsApp-Impulse während der Rauhnächte – kleine Begleitungen für deinen Alltag
Praxisübungen passend zu den Themen (z. B. Tanz, Schutzgebärden, Standhaltungen)
Preis: 150 € bis zum 6.11.2025 ab dem 7.11.2025 180 € – auf Anfrage können die Termine auch einzeln gebucht werden.
Anmeldung Martina Schmitz
02353 668771
